注意手臂与篮筐的夹角，避免力量过大或过小多利用转身甩开防守当篮下防守密集时，快速转身可创造得分空间转身动作需连贯以一脚为轴，另一脚快速划弧，同时配合身体重心转移例如，背对篮筐接球后，向右侧快速转身，利用惯性甩开防守人，随后采用跑投或跳投完成得分，动作需“快准稳”。 在进行内线进攻时，内线球员还需要与队友进行良好的配合他们可以通过巧妙的传球和跑动，为队友创造进攻机会，同时也可以利用队友的掩护和吸引防...